在BDSM字母圈中，SM是Sadomasochism（施虐与受虐）的缩写。它是BDSM三大核心支柱之一，另两项为绑缚与调教（B/D）及支配与臣服（D/S）。

理解SM的关键在于区分其中的两个角色：S（施虐者）与M（受虐者）。S指在双方自愿前提下，通过施加控制或痛感获得满足的一方；M则指接受这些行为并从中获取快感的一方。 SM侧重于“调身”，即生理刺激与感官体验，这与侧重心理臣服的DS（支配与臣服）有所不同。

所有SM实践必须严格遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanitary）和知情同意（Consensual）。这意味着活动必须在双方清醒、自愿且设定明确界限的基础上进行。

对于新人而言，了解“SSC原则是什么”以及“BDSM安全词如何设置”是入门的第一步。安全词的作用是在感到不适时立即终止互动，保障双方的心理与生理安全。健康的SM关系建立在深度信任与沟通之上，而非单纯的暴力或伤害。通过科学认知与规范实践，参与者才能在安全圈内探索自我与关系的边界。

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