在BDSM字母圈中，SM是Sadomasochism的缩写，意为施虐与受虐。许多新人常问SSC原则是什么，其实SM正是基于此展开的实践之一。

SM分为S（Sadism，施虐者）和M（Masochism，受虐者）。S侧重通过施加控制或痛感获得满足，而M则从痛感或刺激中获取快感。需注意，SM与DS（支配与臣服）略有不同：DS更偏向心理层面的权力交换与精神臣服，即Dom/sub关系中的“调心”；而SM更侧重生理上的“调身”，强调感官体验。

在健康的关系中，SM绝非单方面的暴力。所有互动必须遵循安全、理智、知情同意（SSC）原则。BDSM安全词如何设置？ 双方提前约定一个与场景无关的词（如“红灯”），一旦说出即代表立即停止，这是保障身心安全的底线。

理解SM，首先要明确其核心是信任与协商，而非伤害。无论是小圈的SP管教，还是大圈的深度实践，自愿与共识永远是入圈的第一课。

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