在BDSM字母圈中，“M”源自英文Masochism，指受虐倾向。它特指在双方自愿前提下，通过承受身体痛感、束缚或精神羞辱来获得快感与满足的一方。M倾向是BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）三大核心支柱之一。
很多人容易混淆M与Sub（服从者）。 M更侧重生理层面的痛觉刺激，而Sub更侧重心理层面的权力让渡。 两者常重叠，形成“M/Sub”双重属性。
任何健康的BDSM实践都必须遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。M倾向者需与伴侣充分沟通底线，设置明确的安全词。安全词一旦使用，活动立即终止。这不仅是保护机制，更是对彼此信任的基石。
M倾向并非病态，而是一种合法的性偏好或生活方式探索。关键在于理性认知自我，尊重边界，确保所有互动在安全、自愿、非暴力的框架下进行。理解M倾向，是步入字母圈的第一课。
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