BDSM中的M倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体在双方自愿、安全、知情同意的前提下，通过承受肉体疼痛、束缚、羞辱或心理压力等方式获得快感与满足的偏好。需要明确的是，M倾向不等于自我伤害或病态受虐，而是一种在SSC原则（安全、理智、知情同意）框架下进行的BDSM实践形式。
M倾向的核心特征
所有互动必须基于双方的明确共识，M倾向强调”痛感转化为愉悦”的心理机制。这种转化并非自动发生，而是建立在信任、安全感与心理准备之上。M倾向者可能从拍打（SP）、绳缚（BD）、语言DT（Dirty Talk）或角色扮演中获取快感，但关键在于其主动选择并享受这一过程。
M与Sub的区别
在BDSM术语中，M（受虐者）与Sub（服从者）常被混淆，但二者侧重点不同：M更侧重肉体感官上的受虐体验，如痛感、束缚、温度刺激等；而Sub更侧重心理层面的权力臣服，即将决策权让渡给Dom。一个Sub不一定有M倾向，一个M也不一定扮演Sub角色。
安全实践
了解自身M倾向后， 从轻度体验开始，如SP（Spanking）或轻度绳缚，逐步探索边界。设置安全词是BDSM安全词如何设置的关键步骤，确保在任何不适情况下都能立即中止活动。记住，健康的M倾向永远建立在SSC原则之上，而非暴力或强制。
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